2015.11.30更新

こんにちはgya

今週のお花ですflower

 

お花

 

・グラジオラス

・ガーベラ

・ソリダコ

 

本日は11月最後の日ですglitter

今年も残すとこ、あと1ヶ月となりました汗

最近まで暖かい日が続いたので、なんだかピンこないですpue

12月と言えば、忘年会やクリスマスなどイベントが盛りだくさん

ですが、大掃除もその一つですよねup arrow

寒い中の窓ふきは、とってもツライですun

今日のような、過ごしやすい気候の日に

早目にしておくのもよさそうですよねni

週末はまた寒くなるようなので、貴重な晴れ間を有効活用したいですexplosion

投稿者: 整骨院とくしげ

2015.11.24更新

こんにちはni

今週のお花ですflower2

お花

 

・アスター

・カーネーション

 

暖かかった11月も、12月が近づくにつれ

少しずつ寒くなってきましたsnow

今日は昨日より3℃も低いそうですen

明後日からは、かなり寒くなるようなので

暖房器具などは、お手入れをして

準備をいておきたいですglitter

急に寒くなると、風邪をひきやすくなります汗

いつも以上にうがい手洗いを心掛けましょうnico

投稿者: 整骨院とくしげ

2015.11.21更新

まだまだ11月とは思えない暖かい日が続いていますが11月ももう後半ですねrabbit

間もなく12月に突入しますが、毎年人や車の動きが慌ただしくなるこの時期は交通事故が増えますcarexplosion

日没の時間も早くなり夕暮れや夜間の事故が多い様です。

当院も交通事故で来られる患者さんが増えてきています。

12月は特に仕事量も増え業務の忙しさ、年末の休暇等による長距離運転や日没が早いことによる夜間走行の増加、
寒冷地走行等、全国的な交通環境が悪化する傾向にあります

年末に向けて交通事故を起こさないためにも遭わないためにも以下の6つのことを注意してみてはいかがでしょうか?

1.余裕のある計画をたて、気持ちにゆとりを持ちましょう。

2.走行中は前方車の急ブレーキを予測した車間距離を保持しましょう。

3.渋滞では、おおらかな気持ちで運転しましょう。

4.シートベルトを装着し、突然の危険にも対応できるようにしましょう。

5.夕方は視界が悪くなるため、早めにライトを点灯して安全を確保しましょう。

6.除雪・凍結に必要な装備品を準備し、取扱い要領を把握しておきましょう。

投稿者: 整骨院とくしげ

2015.11.16更新

こんにちはrabbit

今週のお花ですflower

 

お花

 

・トルコキキョウ

・スプレーバラ

 

 

昨日は、11月中旬とは思えない気温で

日中は、冬の服装では汗をかくほどでした汗汗

最近はお天気が不安定で、

気温や湿度が高かく、ついつい薄着になってしまいますが、

時間帯によっては冷え込みますので、防寒対策はしておきたいですねsnow

皆様、風邪などにはくれぐれもお気を付け下さいni

 

 

 

投稿者: 整骨院とくしげ

2015.11.09更新

こんにちは笑う

今週のお花ですflower2

 

お花

 

 

・スカシユリ

。ブプレ

 

 

先週末は11月とは思えない気温でしたが

街では早くもイルミネーションが点灯しているところもあるようですglitter3

もう少し寒さが深まれば、より雰囲気を楽しめそうですよねnote

本日も朝から雨が降っていますrain

地面が滑りやすくなってますので、

自転車や徒歩でお出かけになる方は

充分に気をつけましょうup arrow

投稿者: 整骨院とくしげ

2015.11.06更新

いよいよ今週の日曜日は福岡マラソン、スタート!!!!!

 

当院にも抽選に当選された方が練習で負傷されて来院されています。

普段から、ジョギング・マラソンの練習をされている方は準備万端と思いますが、

まだ初心者の方は9月ぐらいから練習量を急激に上げてきて20キロ以上を

初めて走る様な方もいますねぇ~

シンスプリント・腸脛靭帯炎・足底筋膜炎・半月板損傷・大腿部、下腿部の肉離れ・・・・

はっきり言って・・・・・  無謀です!!!!!

 

運動習慣すらない方が急に自己流で走ってフォームも安定せず、ただただ距離を走っている

練習をして、そりゃ~痛めますよ~

まずは、基本の歩行時の足底の重心位置・接地の仕方・使い方から練習!

普段の歩行が合理的に使えていない方が走る時だけうまく使える訳がない!

当院では基本の歩行時の重心移動・足底から足首・膝・股関節の軸合わせ・合理的な使い方などを

検査、説明して負傷した理由、パフォーマンス・タイムが伸びない理由を改善していきます!

10月に来院されて福岡マラソンを走る患者様の感想

「15キロ過ぎたら痛みが出てラップタイムが落ちてたけど、痛みも減ってタイムが怪我する前より上がってる~」

今回の福岡マラソンには間に合いませんが、シーズンはこれからが本番です!

レースにでるような本格的なランナーもジョガーの方も是非ご相談下さい。

ホームページからお問い合わせできますのでメールください。

 

当院は予約制です。

原因となる重心軸・骨格の動き方などから治療・改善する事を目的に

院長が責任を持って全ての患者様の問診・検査・治療・カウンセリング・生活指導・運動指導

まで行いますので予約制で対応させて頂いております。

治療、施術をご希望の方はお早目にご予約をお願い致します!

ご予約はお電話にて承っておりますので、092-541-6670にお電話ください。

また、交通事故やスポーツ・部活中に発生した骨折・捻挫・打撲・肉離れなどの

緊急性の外傷の場合は出来る限り対応させて頂きますので、お電話にてお問い合わせください。

症状や治療内容についてご不明な点や不安な点がある場合はメールでもお問い合わせ頂くことも可能です。

HPのメール問い合わせフォームによりお問い合わせください。

 

※休診日・受付時間外にお電話を頂いてもご予約を取ることはできませんので、

  受付日・受付時間内にお電話をお願い致します。

  なお、ご予約の変更やキャンセルのご連絡も必ず受付時間内にお願い致します。

 

 

投稿者: 整骨院とくしげ

2015.11.02更新

こんにちはnico

今週のお花ですflower2

お花

・ユリ

・ストック

・カーネーション

ユリがまだつぼみなので残念です・・・shun

今日は11月初めての月曜日ですnote2

11月というといよいよ年末も近づいてきたな~といった感じですねcalendar

気温もだいぶ下がってかなり肌寒くなってまいりましたが、

今週の後半はまた気温がぐっと上がるみたいですよburnhun

気温差が激しくなるようなので体調管理には

くれぐれもお気を付け下さいねrabbitglitter

投稿者: 整骨院とくしげ

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