2013.07.29更新

こんにちはhappy01

今週のお花ですtulip



・ピンクッション
・カーネーション
・ドラセナ
・クルクマ


今日は日差しはないですが、とても湿度が高くてムシムシしますねbearing

午後には雨が降る予報ですrain

各地での大雨による被害のニュースを見ますが、福岡は雨が少ないですねsprinkle

土砂崩れなどがおきるほどの大雨は困りますが、あまり降らな過ぎると水不足も心配ですよねcoldsweats02



雨の予報でも気温が高いので、とても過しにくいですが体調やケガに気を付けてお過ごしください
flair




投稿者: 整骨院とくしげ

2013.07.22更新

こんにちはhappy01

今週のお花ですtulip


・ヒメヒマワリ
・リューカデンドロ
・クルクマ
・ダイアンサス

7月も残りわずかとなり、学生さんは夏休みに入ったのではないでしょうかlovely

部活や遊びの予定がたくさんあると思いますが、ケガや熱中症には気を付けて下さいねnote

さて、今日は土用の丑の日ですflair  土用の丑の日と言えばうなぎっsign03


土用の丑の日にうなぎを食べる習慣は、江戸時代からあったそうですfish

土用の丑の日は暦で言えばちょうど節目に当たるので、

新しい期間に入る為に体力を付けて乗り切ろうと滋養強壮が強いうなぎを食べる意味合いも重なり

「土用の丑の日はうなぎ」

が習慣になっているそうですflair

そんなうなぎは栄養的にも素晴らしい食べ物なんですlovely

美容や疲労回復にもかかせないビタミン郡や、

カルシウム、鉄分、亜鉛などのミネラル郡apple

また、脳梗塞や心筋梗塞
を予防し、コレステロール中性脂肪を減らす働きがあるそうですnotes

まさに夏バテ気味の身体ぴったりの嬉しい食べ物ですよねwink

うなぎを食べて、丈夫な体や骨を保ち、ケガや事故などに気を付けて、元気に夏を乗り切りましょうhappy01



投稿者: 整骨院とくしげ

2013.07.16更新

こんにちはsun

今週のお花ですtulip



・ヒメヒマワリ
・リューカデンドロ


毎日暑い日が続いておりますが、夏バテなどしていないですかear

夏バテの主な原因は、暑さからくる食欲の低下や食事の偏り、大量の発汗、睡眠不足といったものだそうですbearing

暑いからといって冷たいものをたくさん飲んでしまうと胃液が薄まり、消化機能が低下して食欲が落ちるといった悪循環も指摘されていますbeer

こう暑いと、どうしても冷たい飲み物をガブガブと飲みたくなってしましますよねcoldsweats01

オススメはぬるめのミントティーだそうですflair

ミントには食欲増進や、胃や腸の消化、働きを高める作用などの効果があるといわれていますし、爽快感もありますよねhappy01

食事もさっぱりとした麺類などのメニューになりがちですが、バランスの良い食事を心掛けて、元気に夏を乗り切りたいですねnote

まだまだ暑さは続きますが、体調やケガにも気を付けてお過ごしください
notes

投稿者: 整骨院とくしげ

2013.07.13更新

こんにちはsun

毎日暑い日が続きますねcoldsweats02
熱中症にならないように水分補給心掛けて下さいねflair

さて今週末は連休ですが、皆様お出掛けの予定はございますか??

交通量が多くなる連休sweat01

交通事故も多くなりますので運転にはくれぐれもお気を付け下さいsign03

今回のブログでは
交通事故に遭った時の対処法をお伝えします
詳しくはこちらをご覧ください

交通事故に遭った時は・・・

 
始めて事故に遭った時は気が動転して
どうしていいかわからないものですsweat01

そんな時のために是非知っていて下さいsign03

もしわからないことがあれば当院までご連絡くださいshine

皆様よい週末をお過ごしくださいgood

 

投稿者: 整骨院とくしげ

2013.07.08更新

おはようございます。今朝も暑いですね(´Д`)福岡市は35℃まで気温が上昇するそうですが、水分と休憩を
とり熱中症にはご注意下さい。

さて、今年も甲子園出場を懸けた
熱い福岡県予選が始まりました!
当院のトレーナー活動で福岡第一高校野球部のメディカル、コンディションを携わらせて頂いてます。
昨日は朝から桧原球場で一回戦が行われ、行って来ました!
試合前にストレッチやテーピングを巻いて痛みやパフォーマンスアップのお手伝いをします\(^o^)/
無事に怪我もなく、一回戦を突破したので良かったです!
勝負事なので結果は選手の頑張り次第ですが、悔いの無いように試合に挑める様に少しでもお手伝い出来る様にサポートして行きたいです。

野球に限らず、他の競技も夏に向けて合宿や大会が多く予定されていると思います。怪我の早期回復、パフォーマンスアップのお手伝いは
当院に任せて下さい!
各種スポーツ全般、対応してます!
福岡市のスポーツの怪我の早期回復は整骨院徳重まで!m(__)m

投稿者: 整骨院とくしげ

2013.07.08更新

こんにちはnote

今週のお花ですtulip





・モネのヒマワリ
・ゆり


今日はとっても暑いですねsun

予報では福岡の最高気温はなんと34°sweat01

関東甲信地方では早くも梅雨明けが発表されましたrain

各地で猛暑日が続き、気象庁では注意を呼び掛けていますflair

熱中症の症状で病院に搬送される方も多いようですhospital

熱中症になってしまった方の多数は、部屋にエアコンがあっても我慢して使用しなかったそうですflair

節電も大切ですが、エアコンを上手く活用して暑さを乗り切りましょうt-shirt

皆様、体調の管理に十分注意してくださいhappy01


投稿者: 整骨院とくしげ

2013.07.05更新

7月になってもまだまだ梅雨が続き、急な雷雨も最近はあるので
外出の際には傘が手放せないですね!
特に自転車で片手に傘を持ったままの運転は非常に危険です!(>_<)
日常的に良く見かけますが、視界が悪くなり、バランスは悪くなるし、ブレーキをかけた時には転倒しやすくなり交通事故の危険性が高くなります!
私は自転車で通勤していますが、
雨の日には防水性の雨具を着用しています。多少は濡れますが安全に運転出来ますよ♪(^_^)
まだまだ梅雨や夏の急な雷雨が続きますので、皆さんも雨具を有効活用してみて下さいね♪

もし、交通事故に会われた際には
福岡市南区の整骨院徳重まで!

投稿者: 整骨院とくしげ

2013.07.01更新

こんにちはhappy01

今週のお花ですtulip



・ユリ
・スプレーカーネーション
・ナルコユリ

赤と白の色合いが上品で素敵ですねnote

さて、今日からから7月ですchick

1年の半分が過ぎたことになるんですねeye

年々、1年間が早く感じるようになっている気がしますcoldsweats01

最近は雨が多く、とても過ごしにくい気候が続いておりますが

下半期も体調やケガにお気を付けて、元気にお過ごしください
happy02

投稿者: 整骨院とくしげ

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